كلنا تقريبا نقضي ساعات طوال أمام شاشة الحاسب دون أخذ قسط من الراحة، و كلنا نعلم أضرار هذا على صحتنا الجسدية
خصوصا على مستوى العينين اللتان تتأثران بأشعة شاشة الحاسب كثيرا و يؤدي هذا إلى ضعف في وظيفتها.
الموقع الذي سأقدمه لكم اليوم يحاول تقديم بعض الحلول للمحافظة على العينين أثناء العمل على الحاسب.
www.protectyourvision.org
Protect Your Vision موقع مميز يساعدك في حماية نظرك و أنت تعمل على الحاسب و ذلك بتخصيص وقت من الراحة لعينيك،
لإستعمال الموقع لا تحتاج إلى تنصيب برامج فقط إعمل على متصفحك و تبقى مهمتك في إختيار واحدة من الطرق التي يعرضها الموقع
لإتباعها و هي كالتالي:
-
20-20-20: إذا إتبعت هذه الطريقة فيجب عليك أن تعمل على الحاسب لمدة 20 دقيقة ثم تأخذ قسط من الراحة لمدة 20 ثانية و ذلك بالنظر إلى شيء ثابث يبعد عنك ب 6 أمتار، غالبا ما ينصح الأطباء بإتباعها
-
60-5: تعمل لساعة و رتاح 5 دقائق لإراحة عينيك.
-
Custome: هنا يمكنك إتباع طرقك الخاصة حسب إحتياجاتك
الموقع يوفر عداد حسب الطريقة المتبعة بالإضافة إلى منبه صوتي يعمل على إعلامك كلما إنتهت المدة المحددة.
كما يقدم الموقع خدمة أخرى و هي عبارة عن حركات رياضية للعينين، و هي مهمة جدا للذين يقضون ساعات كثير
وهم يعملون أمام شاشة الحاسب، وهي سهلة و مفيدة في نفس الوقت يكفي تتبع حركات أعين الروبوت و التعليمات
المرافقة له.
ما يميز الموقع هو أنه سهل الإستعمال كما أنه بتصميم جذاب و أنيق يسر الزائر
و يتيح لك فرصة إختيار الخلفية التي تعجبك.
هآآم: الموقع لا يعمل إلى على فايرفوكس و كروم
0 التعليقات:
إرسال تعليق